2021年2月9日星期二

【加固分享】培養「學習適當嘅餐桌禮儀」| Highchair 成長椅推薦

時間過得好快… 話咁快弟弟已經8個月大啦，亦即代表佢已經開始踏入另一個成長階段，就係「加固」啦！而我幫佢加固都接近差不多兩個幾月啦，暫時弟弟食固體都比較順利！

關於二寶加固，呢胎我比較隨心，無上一胎咁執著，亦唔會再執著於佢用咩工具或咩方法去進食。反而，因為有湊兩胎經驗之下，我就比較著重弟弟「學習適當嘅餐桌禮儀」同「對食物提起興趣」為目標。

關於「學習適當嘅餐桌禮儀」

1. 預早比BB習慣進食用餐嘅禮儀同行為。喺BB未正式加固時，我哋都會預先比佢試下坐highchair，喺佢面前進食，引起佢對食物嘅興趣先。

2. 喺BB面前進食嘅另一個好處係：由爸媽直接示範，建立榜樣，咁佢就可以透過觀察、揣摩、模仿來學習。

3. 停止玩玩具、陪玩或睇電視等活動，而且要坐定定食飯，所以一張安全嘅highchair 好重要，因為食完嘢先比離開，養成專心食飯好重要嘅習慣。

4. 飲食定時同固定地點 (highchair)食飯，比BB習慣同知道，原來坐上highchair度，就係食嘢時間。

5. BB專注時間有限，但都可以為佢設定一個食飯時間，例如控制喺30-40分鐘左右。

6. 多讚賞鼓勵、接受犯錯及盡量避免挑釁苛責。

7. 按部就班：BB只係一張白紙，要多耐性，千祈唔好比較同心急！

關於「對食物提起興趣」

1. 唔好根據自己嘅飲食偏好去幫BB揀食物，應該要比佢多嚐試唔同種類同有益嘅食物，等佢認識食物嘅味道。

2. 引起BB對食物嘅興趣，爸媽對每樣食物都覺得好好食，又喺佢面前做下咀嚼、吞嚥等口肌能力嘅動作，比佢模仿。

3. 唔好介意BB用手食到勁污漕，呢個係必經階段，如果擔心的話，可以先用枱布先鋪好或可以選購連餐盤嘅highchair。

除咗以上重點外，個人覺得一張安全舒適嘅Highchair 都好重要。而我個人推薦Stokke Tripp Trapp® Highchair 成長椅。因為佢係一張由BB時期可以用到小朋友長大嘅成長椅，Tripp Trapp®成長椅咁標誌住可以一張Highchair，終生可用。足見佢哋以靚料見稱，而且歐洲製造，有品質保證。

當我收到貨之後，打開包裝完全無臭味，木質順滑又堅固，就算自行安裝都唔難！

▲自行安裝都唔難

其實喺決定買邊張Highchair之前，我都上網做過功課，亦有問過幾個真用家意見，最後都決定入手人氣度高、好用、慳位同CP值高嘅Tripp Trapp®！

弟弟用咗Tripp Trapp®差唔多3個幾月啦，真心覺得無揀錯！因為佢可以拍埋飯枱，弟弟可以同我哋一齊食飯，培養佢學習適當嘅餐桌禮儀！而家佢每次知道要坐Highchair，就知道就快有飯開！

另外，隨住弟弟成長長高，Tripp Trapp®可以獨特調節座椅板同腳踏板，等弟弟坐得舒服之餘，又唔會吊腳！

當然，每次用完清洗都好方便，用濕布輕鬆清潔污漬就攪掂！

我哋同步都配置埋安全帶、Baby set同椅套，方便長用！

其實張Highchair真係好實用，我哋除咗主要比弟弟用嚟坐埋枱食飯外，有時更會比佢坐喺Highchair同哥哥一齊玩下玩具、做下小監工睇下哥哥做功課，就連聖誕節都坐住佢當裝飾咁影相留念。

所以大家想買Highchair嘅話，我都真心推薦大家買Stokke呀。

【Jakewell】

購買連結： https://jakewell.com.hk/products/tripp-trapp

https://www.facebook.com/jakewell.hk

門市資料：

奧海城二期UG28號舖

營業時間: 11:00 - 19:30

電話: 2886 2809

Whatsapp: 9885 1366

元朗形點一期L2 2016號舖

營業時間: 11:00 - 19:30

電話: 2663 2809

Whatsapp: 9366 9169

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（以上資料更新至撰文當日）

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2021年1月7日星期四

【產後脫髮】甩到我變M字額 | 全靠「德善健髮」幫我急救

上次生完Alfred就出現產後脫髮，當時試咗好多方法都補救唔到，最後搵咗中醫藥健髮專家—「德善健髮」幫我急救，終於生返頭髮出嚟。

5月嗰陣順利生咗二寶，殊不知又再一次經歷產後脫髮，而且今次情況比上一胎更嚴重，一梳頭就甩一大紮頭髮，以為坐完月、補完身會逐步好轉，但係過咗大半年，情況都係冇改善，於是我去搵德善健髮，交比專業中醫同顧問，睇下我點解脫髮脫得咁嚴重！

療程開始前，髮理顧問進行諮詢同評估，先了解我嘅脫髮問題、生活習慣、頭皮健康狀況。之後就幫我做頭皮檢測，一check 之下先發現，產後荷爾蒙改變只係其中一個原因，元兇係毛囊積藏過多油脂污垢，引致毛囊堵塞、發炎，令頭髮生長得非常唔健康！原本正常毛囊係應有3條頭髮，但因為「豬油膏」塞住攪到頭皮發炎，而家我平均每個毛囊只剩下1-2條頭髮，有唔少新生長嘅頭髮都好幼，甚至有部分毛囊已經無法再生長新頭髮⋯⋯再唔處理好，恐怕我脫髮問題會越來越嚴重！！！

▲用儀器幫我將頭皮放大60同200倍檢查毛囊

▲原本正常毛囊係應有3條頭髮

▲因頭皮發炎問題而導致毛囊只剩下1-2條頭髮

▲新生出嚟嘅頭髮都好幼好脆弱

顧問分析，當頭皮發炎＋荷爾蒙改變，就導致嚴重嘅脫髮問題。佢話我前額位置污垢特別多，已經有明顯向上移跡象⋯⋯再唔補救就可能出現M字額。

▲前額角位異常稀疏！

▲髮界位開始明顯見到肉色頭皮

檢查好毛囊狀況後，顧問將我嘅情況話比中醫師聽，之後就由專業中醫師幫我把脈診症，了解體質！中醫話我脾胃差、虛火盛，仲話好多人都以為脫髮淨係同腎有關，但其實脾胃同頭髮都係息息相關。脾胃負責消化食物嘅精華，再轉換成氣血去養髮，所以要頭髮順利生長，就要養好脾胃，少食生冷、肥膩、重口味食物同甜品，醫師更建議我要補氣、補陰，改善體質，不但對生髮有幫助，對產後婦女嘅體質調理都好有益。