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2017年8月3日 星期四

【幼兒食譜】無糖椰香香蕉蛋糕

最近為好朋友的女兒再次做了這個無糖椰香香蕉蛋糕~
還記得,
第一次做這個蛋糕的時候,
是為了Alfred的一歲生日~
因為他很喜歡香蕉,
所以他的生日蛋糕就選用了香蕉製作!

另外,為了更健康,所以就嘗試用不加糖的方法去做這個蛋糕,
而且還選用椰子油代替牛油,
希臘乳酪代替了傳統的忌廉作裝飾,
更沒有使用泡打粉及糖霜,
希望小朋友吃蛋糕之餘,

亦可以吃得健康~




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《無糖椰香香蕉蛋糕》(以下份量可做6" 圓形蛋糕模一個)

材料:
【蛋糕體】
1)  蛋白3
2)  蛋黃1
3)  低筋麵粉 60g
4)  椰子油 40g
5)  飲用水 20g (可用鮮奶、配方奶或豆漿代替)
6)  香蕉蓉 50g
7)  切片香蕉 85g
8) 片栗粉1匙羹 (可省略)
9)  檸檬汁小許 (可省略)

【裝飾用】(可省略)
10)  士多啤梨及藍莓 (適量)
11)  希臘乳酪50-70g
12)  片栗粉適量

 

做法:
1. 蛋白用打蛋器先打出細緻泡沫,然後加入檸檬汁及片栗粉用高速攪打至企身狀態 (即拿起打蛋器的尾巴時,蛋白呈現彎鈎的狀態即可。然後放入雪櫃備用。
2. 蛋黃用打蛋器打至淡黃色,加入飲用水及椰子油拌勻。再加入香蕉蓉拌勻。
3. 加入已過篩的低筋麵粉入蛋黃糊拌勻至無顆粒狀,再加入切片香蕉拌勻。
4. 取出蛋白,加入31蛋白入蛋黃糊輕輕拌勻。然後將蛋黃糊加入32蛋白輕輕拌勻。(切勿過渡拌勻)
5. 預熱焗爐180度。
6. 入模後,先以180度焗10分鐘,再以150度焗20-25分鐘左右至完全熟透即成。(可用牙籤插入蛋糕中,如蛋糕糊沒有黏著牙籤即代表已熟
7. 把水果洗淨備用,蛋糕面上塗上希臘乳酪,再放上水果裝飾。最後均衡灑上片栗粉即成。



*** Alfred媽小叮嚀 notes: ***
1. 雞蛋最好是完全放置室溫1天或以上,易於有助打發。
2. 打蛋白器具必須完全乾燥,不能沾到任何油分、水分及蛋黃。否則影響打發。而且不要過度打發而導致消泡。
3. 打發蛋白時,加入檸檬汁可使蛋白泡沫維持更久,易於控制打發。
4. 於麵粉中加入片栗粉,可以減低麵粉的筋度,不必使用泡打粉,也可令蛋糕焗出來比較鬆軟。
5. 倒粉漿時,要預留約三分一至四分一的空間讓蛋糕膨脹升高。
6. 插入竹籤測試蛋糕中是否熟透,如竹籤取出來沒有黏著物即代表熟透。
7. 片栗粉是已熟的馬鈴薯澱粉,可於一般日式百貨公司或烘焙店購買。



(以上資料更新至撰文當日)



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2017年7月5日 星期三

【幼兒食譜】士多啤梨海綿蛋糕


Alfred 表姐霖霖兩歲生日啦~
回想起兩年前的她,
與她今日的可愛模樣,
真的覺得快樂不知時日過。

霖霖是我們家中的第一個小孩,
所以她很得人愛錫,
Alfred媽媽為了逗霖霖歡喜,
所以做了個她喜歡的士多啤梨蛋糕來慶祝她的兩歲生日。
看見她一口接一口地吃,
我也很滿足了~




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《士多啤梨海綿蛋糕》(以下份量可做6" 圓形蛋糕模一個)

材料:
蛋糕體
1) 雞蛋3
2) 低筋麵粉90g
3) 無鹽牛油20g
4) 40g
5) 檸檬汁小許 (可省略)
6) 栗粉1匙羹 (可省略)

裝飾用
7) 士多啤梨200g
8) 希臘乳酪50g





做法:
1. 用電動打蛋器把雞蛋打發至產生白色粗泡,分3次加入糖及檸檬汁,打到至乾性發泡時即成。
2. 加入已過篩的低筋麵粉及栗粉輕手以拌切方式 (fold-in) 拌勻至無顆粒狀。
3. 慢慢加入已溶化的無鹽牛油輕輕快速拌勻。(慢慢加入,可避免油水分離)
4. 把粉漿倒入6" 蛋糕模內(約7-8成滿即可)。進入焗爐前,在桌上敲數下消除氣泡。
5. 放進已預熱的焗爐,以150度焗30分鐘。
6. 取出蛋糕,倒轉蛋糕模放在架上,完全放涼後脫模。
7. 切開蛋糕膨脹頂部,在蛋糕面上抹上希臘乳酪及放上草莓裝飾。最後均勻灑上栗粉即成。




*** Alfred媽小叮嚀 notes: ***
1. 雞蛋最好是完全放置室溫1天或以上,易於有助打發。
2. 打蛋白器具必須完全乾燥,不能沾到任何油分、水分及蛋黃。否則影響打發。而且不要過度打發而導致消泡。
3. 打發蛋白時,加入檸檬汁可使蛋白泡沫維持更久,易於控制打發。
4. 無鹽牛油於溫室放置34小時溶化。如果要用微波爐融化,時間不能過久,5-10秒時間即可停止。
5. 於麵粉中加入栗粉,可以減低麵粉的筋度,不必使用泡打粉,也可令蛋糕焗出來更鬆軟。
6. 倒粉漿時,要預留約三分一至四分一的空間讓蛋糕膨脹升高。
7. 插入竹籤測試蛋糕中是否熟透,如竹籤取出來沒有黏著物即代表熟透。


(以上資料更新至撰文當日)

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2017年6月22日 星期四

【幼兒食譜】紫薯蛋糕 (無泡打粉x少油少糖版)

紫薯是一個很「百搭」的食材,
除了可當作粗糧外,亦可花點心思,
將它變成小食、麵包、餡料,甚至甜品等。
為了配合小孩口味,所以特別做了個少糖版本,
本身紫薯已有微微的甜,不甜不膩,適合小孩做早餐或茶點食用~






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《紫薯蛋糕》(以下份量可做4個杯子蛋糕+4"蛋糕 / 或7-8杯子蛋糕


材料:
【蛋黃麵糊】
1) 蛋黃 3
2) 低筋麵粉 50g
3) 紫薯 50g
4) 鮮奶 45g
5) 植物油 20g
6) 有機庶糖 10g

【蛋白霜】
7) 蛋白 3
8) 檸檬汁  1小匙 (可省略)
9) 有機庶糖 10g





做法:

1. 準備紫薯(蒸或焗均可)。
如蒸的話,水滾後,蒸約15-25分鐘;如焗的話, 將紫薯用錫紙包好,預熱焗爐18030-45分鐘(視乎爐溫);
無論蒸或焗後,將紫薯放涼,去皮,用叉壓成蓉(或可將已放涼的紫薯放入密實袋,用木棍壓成蓉)



2. 打散蛋黃,先加入有機庶糖 ,用打蛋器打至淡黃色;




3.  鮮奶及植物油攪拌均勻;

4.  逐少加入紫薯泥,加入鮮奶及植物油,打均;




5. 麵粉過篩,將麵粉加入蛋黃糊拌勻,備用。





6.  預熱焗爐160度;

7. 蛋白加入檸檬汁用打蛋器以低速先打出泡沫,加入庶糖轉中速繼續打發,打到至乾性發泡時即成。(如圖)



8. 把蛋白霜分一半加入蛋黃麵糊內,並由底部往上輕輕拌勻即可。





9. 將拌勻好的麵糊倒入模內(7-8成滿),輕敲蛋糕模把空氣泡敲出來。



7. 先以150度烤約10-15分鐘,再用120度烤5分鐘左右便可。 

(溫度和時間可依照家中的焗爐做調整。可用牙籤插入蛋糕中心央來確認內部是否已熟。)  




 *** Alfred媽小叮嚀 notes: ***
1.  打蛋白器具必須完全乾燥,不能沾到任何油分、水分及蛋黃。否則影響打發。而且不要過度打發而導致消泡。
2.  植物油可用牛油代替。
3.  鮮奶可用豆漿代替





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