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2018年1月8日 星期一

【幼兒食譜】無糖紫薯豆漿蛋糕 (電飯鍋版)

天氣冷,除了正餐外,Alfred 還想下午茶的時候吃得豐富一點
而且這個時候亦是紫薯當造的季節,所以媽媽我就為他做了這個美美的電飯鍋版紫薯蛋糕~ 




註:天氣太冷,想盡快完成,所以沒有拍下太多步驟圖,非常抱歉

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無糖紫薯豆漿蛋糕(電飯鍋版) 做法:

材料:
A) 蛋白3 
B) 蛋黃3 
C) 低筋麵粉 90g
D) 片粟粉 5g (可用粟粉/ 玉米粉代替)
E) 豆漿 130g (可用人奶、配方奶、果汁或牛奶代替)
F) 紫薯泥 90g
G) 紫薯粒10g (可省略)
H) 檸檬汁小許 (減低蛋白筋性,幫助打發) (可省略)

做法:
1. 蛋白用打蛋器先打出細緻泡沫,然後加入檸檬汁及片粟粉用高速攪打至乾性發泡膠 (即拿起打蛋器的尾巴時,蛋白呈現彎鈎的狀態即可。
2. 蛋黃、紫薯泥及豆漿拌勻。
3. 加入已過篩的低筋麵粉入蛋黃糊拌勻至無顆粒狀。
4. 加入31蛋白入蛋黃糊以切拌方式 (fold-in)拌勻。然後將蛋黃糊加入32蛋白快速拌勻。(切勿過渡拌勻)
5. 將麵糊放入電飯鍋的鍋,輕輕敲出空氣氣泡
6. 加上紫薯粒裝飾及增加口感
7. 按電飯鍋的蛋糕功能鍵。如電飯鍋沒有蛋糕功能,可用一般煮飯功能。(可用牙籤插入蛋糕中,如蛋糕糊沒有黏著牙籤即代表已熟)
8. 取出蛋糕放涼即成。

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Alfred媽小叮嚀 notes:
1.烹調時間只供參考。可依照家中的爐溫而作出調整。
2. 打蛋白器具必須完全乾燥,不能沾到任何油分、水分及蛋黃。否則影響打發。而且不要過度打發而導致消泡。
3. 打發蛋白時,加入檸檬汁可使蛋白泡沫維持更久,易於控制打發。
4. 於麵粉中加入片栗粉,可以減低麵粉的筋度,不必使用泡打粉,也可令蛋糕焗出來比較鬆軟。
5. 倒粉漿時,要預留約三分一至四分一的空間讓蛋糕膨脹升高。
6. 插入竹籤測試蛋糕中是否熟透,如竹籤取出來沒有黏著物即代表熟透。
7. 片栗粉是已熟的馬鈴薯澱粉,可於一般日式百貨公司或烘焙店購買。



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2017年12月4日 星期一

【幼兒食譜】梳乎厘班戟 (平底鍋料理)

之前一直大受日本人歡迎的梳乎厘班戟 (平底鍋料理),媽媽我都很喜歡吃!所以就嘗嘗一個幼兒版本與Alfred親子共食吧。材料非常簡單,只要掌握到時間及爐溫,也能做出自家甜品!





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《梳乎厘班戟》(以下份量可做6-8塊)

材料:
【蛋黃麵糊】
1) 蛋黃2
2) 低筋麵粉 30g
3)  鮮奶 30g
4)庶糖10g
5)  蜂蜜 適量


【蛋白霜】
7) 蛋白 2
8) 檸檬汁 1/2茶匙 (可省略)
9) 有機庶糖 20g




做法:

1. 麵粉過篩,材料14全部均勻拌勻至無顆粒狀,備用。(不要攪拌過度,混合均勻即可。)



2.  蛋白加入檸檬汁用打蛋器以低速先打出泡沫,加入庶糖轉中速繼續打發,打到至乾性發泡備用。

3. 把蛋白霜分2-3次加入蛋黃麵糊內,以切拌方式並輕輕拌勻。(過程最好控制於3分鐘內完成,以免蛋白霜消泡)。待用時,建議最好放在雪櫃約15分鐘,麵糊煎出來會再挺身一點。

4.  燒熱平底鍋,用油掃或廚房紙抹一層薄薄植物油於平底鍋上,用小湯勺輕輕倒在平底鍋上。以最小火慢慢烘至粉醬不黏身。(需時約3-5分鐘左右) 

5. 最後慢慢翻轉梳乎厘班戟烘至兩面金黃色及材料熟透即成。(整個過程需時約10分鐘左右)。

6. 最後,在梳乎厘班戟上曬上蜂蜜或糖霜裝飾即成。

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Alfred媽小叮嚀 notes:
1.烹調時間只供參考。可依照家中的爐溫而作出調整。
2.建議用不易黏的平底鍋,新手會較易處理。亦可用Bruno製作。
3.建議用最小火慢慢烘,雖然製作時間較長,但效果會較佳。若不肯定梳乎厘班戟是否熟透,可用牙籤插入梳乎厘班戟,取出時如沒有黏著粉醬代表即成。
4. 材料內有蜂蜜及牛奶,適合12個月BB以上食用。
5.打蛋白器具必須完全乾燥,不能沾到任何油分、水分及蛋黃。否則影響打發。而且不要過度打發而導致消泡。
6.由於沒有泡打粉的關係,做出來效果未必會很挺身,但不影響味道!

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2017年10月30日 星期一

【幼兒食譜】原個迷你南瓜蒸蛋 (適合蛋白敏感幼兒)

Alfred媽好喜歡迷你版的東西,包括迷你版人仔~ XDDD
見到街市有可愛版南瓜仔,立即買回家(又可以應下節 > 哈囉喂 XDDD),

今天就來個一味三食的蒸蛋吧~
這個原個迷你南瓜蒸蛋,
可當主菜拌飯,亦可當甜點,
冷食熱食佳可~



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《原個迷你南瓜蒸蛋》

材料:
1) 迷你南瓜一個
2) 蛋黃 兩個 或全蛋一個
3) 鮮奶  無糖豆漿    100ml

1) 迷你南瓜洗淨後,水滾蒸煮大約1015分鐘至南瓜皮軟身。
2) 切開南瓜頂部,用匙羹輕刮走瓜肉及瓜籽,南瓜肉壓泥備用。
3) 雞蛋打散後,與鮮奶拌勻, 再用濾網過濾成幼滑蛋槳。
4) 將蛋槳與南瓜泥拌勻,再注入南瓜內,用保鮮膜封住,放入已水滾的蒸鍋上,轉至小火蒸至1520分鐘即成。


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Alfred媽小叮嚀 notes

1) Alfred媽今次的蒸蛋,只用了蛋黃,所以蛋香味濃。
2) 如南瓜體積較大,可自行再加蛋及奶或水製作。

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