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2020年4月24日 星期五

【自煮樂廚】桃膠雪蓮子雙棗糖水 (女士平價養顏糖水。孕婦都適合)

女士們如想養顏潤膚,不一定要食貴價食材,其實平價貨也有好的。桃膠具滋陰養顏的功效,而且骨膠原豐富及具養顏之效而聞名。不過,坊間說孕婦不宜吃桃膠,其實桃膠性平,適量食用是沒有問題(當然還是要視乎個人體質而定,大家可因應情況請教中醫師)。另外,雪蓮子可稱植物界燕窩,食療價值極高,可以補腎虛、暖子宮,對女性極有好處!而紅棗及南棗有調補氣血的功效,對大人小朋友都有益,而且味道甜甜的,小朋友也十分喜歡飲用

《桃膠雪蓮子雙棗糖水》,份量:3-4人份

材料:
1.     桃膠 (已浸發) 1小碗
2.     雪蓮子 (已浸) 十數粒
3.     紅棗 六粒
4.     南棗 四粒
5.     圓肉 十數粒
6.     杞子 十數粒
7.     冰糖 適量
8.     水大約 1公升

做法:
1.     桃膠雪蓮子預先浸泡8小時或以上(此食譜浸泡一晚),桃膠浸發好後挑走雜質,清洗乾淨。

2.    紅棗及南棗洗淨去核略浸桂圓肉及杞子用水浸洗乾淨。

3.     水滾後,放入桃膠紅棗南棗圓肉杞子,煮約30分鐘 1小時

4.     轉中小,再加入雪蓮子冰糖再煮約10-15分鐘,完成



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(以上資料更新至撰文當日)
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【補身之選】樂道龍鳳御品花膠精 | 肥B唔肥媽。補而不燥

身為二寶媽,呢胎真係無咩時間去準備太多補品比自己,所以為求「快靚正」,我就聽媽媽谷朋友介紹我飲花膠精。而且佢哋仲話肥b唔肥媽,當然要試下啦!!!


本身花膠係一個唔錯嘅選擇,不過準備需時,所以我就選擇咗花膠精代替,而且大肚或懷孕前後都好啱飲。因為佢養血養胎長胎不長肉促進胎兒生長補充孕期營養改善消化吸收。如用作產後補身,更可以幫助產後恢復產後乳汁分泌滋陰養顏補血補身抗疲勞提升睡眠質素添。

一包樂道龍鳳御品花膠精有成10800mg 膠原蛋白、25 胺基酸、豐富黏多糖,而且材料成份更用上三款原隻花膠熬燉6個鐘(包括:鱸魚膠、有鰵魚膠同札膠公)。另外,亦加埋黃金雞同金目鱸魚敖成精華湯底。雖然有花膠成份,但飲落都唔會覺得有腥味,味道好似飲梗中湯咁。一盒有成30包(60ml/包),每日飲一包,足夠一個月份嘅份量,啱曬貪求方便但又追求營養嘅我!重點係補而不燥,而且無膽固醇,可用作長期食用!

飲用方法
1.浸泡加熱整包原封放置於滾水中浸泡5分鐘。


2.煲煮加熱:整包原封放置於煲內並加水加熱至沸騰。

3.
微波爐加熱:撕開包裝袋,將花膠精倒入微波爐碗入面,加熱30秒至1分鐘。

最後,佢除咗適合孕婦、準備懷孕及產婦飲之外,小朋友所有人士(包括:病後恢復、術後恢復提高免疫、改善體質增強體力、對抗疲勞補血活血、改善怕冷嘅人等)都啱飲!


產品資料:


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