受疫情影響,去親買餸都要一次過買足幾日餸,而且更會買定啲急凍食物,如雞翼同豬肋骨等,方便喺屋企隨時拎嚟食,以備不時之需!
我家Alfred
最愛食豬肋骨,所以有時見到超市有特價,就會買定啲丹麥豬肋骨!而且做法非常簡單,小朋友送飯都一流!
《氣炸蜜汁豬肋骨》,份量2-3份
材料:
急凍丹麥豬肋骨一件(約500克)
急凍丹麥豬肋骨一件(約500克)
李x記 叉燒醬2湯匙
蒜蓉2茶匙
糖1茶匙
鹽半茶匙
生抽半茶匙
麻油半湯匙
蜜糖1湯匙
蒜蓉2茶匙
糖1茶匙
鹽半茶匙
生抽半茶匙
麻油半湯匙
蜜糖1湯匙
做法:
1.急凍豬肋骨解凍後,印乾水份。
2.將蒜蓉、糖、鹽、生抽、麻油,均勻塗上豬肋骨醃上30分鐘或以上 (此食譜醃了4小時)
3.將蒜蓉挑走(免易焦燶),氣炸鍋200度預熱5分鐘。
4.先將豬肋骨180度氣炸15分鐘
5.均勻塗上一半叉燒醬
6.將豬肋骨反轉,均勻塗上另一半叉燒醬,再以180度氣炸15-20分鐘。
7.最後均勻塗上蜜糖,再氣炸5分鐘即成。
1.急凍豬肋骨解凍後,印乾水份。
2.將蒜蓉、糖、鹽、生抽、麻油,均勻塗上豬肋骨醃上30分鐘或以上 (此食譜醃了4小時)
3.將蒜蓉挑走(免易焦燶),氣炸鍋200度預熱5分鐘。
4.先將豬肋骨180度氣炸15分鐘
5.均勻塗上一半叉燒醬
6.將豬肋骨反轉,均勻塗上另一半叉燒醬,再以180度氣炸15-20分鐘。
7.最後均勻塗上蜜糖,再氣炸5分鐘即成。
備註:
- 爐溫視乎不同品牌及食材大小而需作出適當調節。
- 爐溫視乎不同品牌及食材大小而需作出適當調節。
(以上資料更新至撰文當日)
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